Kriminalvarden.se använder cookies för att webbplatsen ska fungera på bästa sätt för dig.

Kriminalvården logotyp

Frivårdsbloggen


52 armhävningar på 52 veckor

2017-09-14

52 armhävningar på 52 veckor

När vi kom på att vi skulle börja med månadens utmaning på frivården i Västervik var vi peppade och kom på nya utmaningar månad för månad. Vi har klarat plankan i fem minuter efter en månad, jägarvila i tre, tagit en lunchpromenad varje dag i 30 dagar och gjort armhävningar till Mobys låt ”flower” på tid.

Efter att det snart gått ett år har vi märkt att intresset för att vara med och kreativiteten för att komma på nya utmaningar har avtagit. Jag utmanar därför alla som vill vara med att på 52 veckor klara av att göra 52 armhävningar. Vi har bestämt oss för att varje arbetsvecka öka från 1 till 52 armhävningar genom att göra dem varje arbetsdag. Vi är nu inne på tredje veckan, och gör därför 3 armhävningar varje arbetsdag. Ni som tycker att det verkar lätt får väl helt enkelt börja på 52 och sen öka för varje vecka…

Hoppas ni vill vara med!

Miriam och resten av utmanarna

Kommentera inlägget

Läs mer om villkor när du lämnar kommentarer på www.blogg.kriminalvarden.se. Vi granskar alla inlägg innan de publiceras, därför kan det dröja innan du ser din kommentar.